Kann ich auch vor der 17. SSW einsteigen?
Wenn du möchtest, ja. Ich empfehle den Einstieg, weil sich das Risiko einer Fehlgeburt nach der 17 SSW reduziert. Aber auch, weil es dann nicht mehr lange dauert, bis du dein Kind spürst. Das
Yoga ist immer sanft und der Schwangerschaft angepasst – Es ist also dir überlassen, ob du schon einsteigen willst.
Bezahlt die Krankenkasse einen Teil der Kurskosten?
Viele Krankenkassen bezuschussen Kurskosten. Dafür kannst du vorab mit der Kurs ID Nummer bei deiner KK nachfragen. Für die Bezuschussung ist eine regelmäßige Teilnahme erforderlich.
Wie anspruchsvoll sind die Yoga-Asana-Sequenzen? Kann ich als Anfängerin mitmachen?
Ja. Im Schwangerschaftsyoga geht es nicht mehr darum,
die eigenen Grenzen kennenzulernen und auszuweiten, sondern den Körper – so wie er ist – sanft zu fordern und mit Yoga-Asana dazu beizutragen, dass es ihm für den Rest der Schwangerschaft gut
geht. Als Anfängerin und Yoga-Profi bist du herzlich willkommen und dazu eingeladen, deinen Körper auf eine neue Art mit sanftem Zugang kennenzulernen.
Kann ich eine Probestunde buchen?
Leider ist es nicht möglich, in einen bestehenden Kurs zum Schnuppern zu kommen. Die Kurse findet immer in einer
festen Gruppe statt, in der wir mit der Zeit zusammenwachsen und Intimes teilen. Ich möchte diesen sicheren Raum meiner Teilnehmerinnen schützen.
